Kdy a kde cvičíme | Okinawa Karate Do

Děti

úterý – 5. ZŠ Vajgar 17:00 – 18:00

čtvrtek – GVN 16:45 – 18:00

S dětma se snažíme při tréninku hrát, cvičit karate a rozvíjet fyzickou a psychickou zdatnost. Tréninkem to však nekončí – jezdíme s dětma na soutěže (jednou až dvakrát pořádáme v J. Hradci). Další akce jsou víkendové, kdy s dětma trávíme celý víkend, aby jsme se lépe poznali.

Dospělí

úterý – 5. ZŠ Vajgar 18:00 – 19:30

čtvrtek – Eden 18:15 -19:45

U starších a dospělích už dbáme na tradiční cvičení nebo sebeobranu. Zvyšování fyzičky je samozřejmostí. Tréninky jsou až 3x týdně. Několikrát ročně jsou víkendové semináře – Praha, Brno, Bílá Skála u Číměře, Chorvatsko atd.

Závodníci

úterý – 5. ZŠ Vajgar 19:30 – 20:00

čtvrtek – GVN 15:45 – 16:30

Trénink závodníků. Zde se věnujeme speciálně cvičením se zaměřením na konkrétní soutěže. Cílem je dosahování individuálně nejvyšších výkonů na základě systematické a dlouhodobé přípravy.